السبت، 3 مارس 2012

هل أنت عصبى وتريد علاجا بسيطا وفعالا؟

قاعدة الـ 10/90
المؤلف : ستيفن كوفي

هذه القاعدة لو إتبعتها ستغير لك حياتك أو على الأقل ردود أفعالك تجاه المواقف المثيرة للأعصاب. 
ما هي هذه القاعدة ؟
تعتمد هذه القاعدة على أن:

10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ 90 % الباقية يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا ... 
ماذا يعني هذا؟